カロリー制限食の宅配サービス一覧

 

70〜80代の高齢者になってくると若い時ほど摂取カロリーが必要にならなくなってきますし、若者でもダイエットのためカロリー制限弁当が食べたいという人もいます。

 

そこで、一般のメニューよりも低カロリーのメニューを用意している冷凍弁当サービスをご紹介します。

 

高齢者の1日に必要なカロリー

性別 摂取カロリー/日
70歳以上の女性 1,500kcal
70歳以上の男性 1,850kcal

 

カロリー制限食一覧

 

※カロリー制限食のカロリーは、宅配業者によって1食あたりの摂取カロリーが違いますのでご注意下さい。

 

はなまる御膳

 

摂取カロリー:1食あたり160kcal

 

私が徹底的に調べた中で最も低カロリーなのが、ベルーナグルメ社の「はなまる御膳」で、1食あたり約163kcalというスペック。

 

また塩分も平均1.6グラムと塩分量を心配している人にもおすすめできます。

 

 

  • お試しセット(10食分)
  • 4種類のおかずが入っています

 

 

定期購入は、

 

3ヶ月コース、継続コースから選びます。

 

定期購入は送料無料で、また継続コースは毎回10%OFFで購入できます。

 

 

ウェルネスダイニング

 

摂取カロリー:1食あたり240kcal

  • 初回は送料無料
  • 1食で4種類のおかず

 

ウェルネスダイニング社の低カロリー 気配り宅配食は、低カロリーながら1食に4品も入っています。

 

 

 

 

和ごころ御膳

摂取カロリー:1食あたり180kcal

 

ベルーナグルメの和ごころ御膳は、低カロリーの低さという点ではトップクラス。しかも1食645円(税込)と他社よりも安いです。

 

基本的にカロリー制限食って薄味というイメージですが、ホテル旅館100選に選ばれた「優香苑」の総料理長の多田氏が監修されているせいか、実食してみましたが普通に美味しく頂けました。

 

 

 

 

ニチレイフーズダイレクト

 

  • 6コース約2割オフでお試しできます
  • お好きなおかずを1品選べます
  • 賞味期限9ケ月と長め
  • 継続すればステップアップ割引があります

 

 

冷凍弁当

 

 

関連コンテンツ